2-1夏季养生 (1 / 25)

        2-1夏季养生

        夏季饮食排毒法=绿豆汤、绿豆粥，吃冬瓜、西瓜、竹笋；

        夏季养生食物:

        海带,h瓜,萝卜,番茄,大豆,牛N,梨,蛤蜊,西瓜,绿豆,苹果,桑椹等,

        夏天吃苦,

        夏季天气炎热,

        而苦味的食物,

        如苦瓜,油麦菜等,

        具有清热降火的功效,

        适量摄取此类食物对身T有益,

        夏季的养生法则,

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